جرنل

                     جرنلنگ اپنے ساتھ اندرونی گفتگو کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرتی ہے۔ آپ اندرونی اور بیرونی مسائل پر کام کر سکتے ہیں اور اپنے خیالات اور ردعمل کا ریکارڈ رکھ سکتے ہیں۔  آپ اسے ایک دستاویز کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کی ترقی اور ذہنیت کے ارتقا کو ٹریک کرتا ہے۔ آپ کے اظہار میں کوئی اصول یا رکاوٹیں نہیں ہیں۔ گہرے حالات کے اشارے کا جواب دینا شعوری تحریر کا باعث بن سکتا ہے جس کے علاج کے فوائد ہیں۔ اپنے خیالات، اندرونی جدوجہد، سوالات اور تجربات کے بارے میں لکھنا ریلیز کا ایک آؤٹ لیٹ کے ساتھ ساتھ ایک آواز کا بورڈ بھی ہو سکتا ہے۔ جرنلنگ آپ کو اپنے خیالات کو نجی رکھنے یا آسانی سے ان کا اشتراک کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ 

پرامپٹ 1

آپ کی زندگی میں کون لوگ ہیں جو آپ کو سب سے بہتر سمجھتے ہیں؟ یہ فہم کیسے بڑھی؟

پرامپٹ 2

سماجی طور پر زیادہ سے زیادہ لوگوں سے رابطہ قائم کرنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں؟

پرامپٹ 3

اگر آپ اپنے ماضی کے اعمال میں سے ایک کو تبدیل کر سکتے ہیں، تو یہ کیا ہوگا اور آپ مختلف طریقے سے کیا کریں گے؟ کیوں؟

پرامپٹ 4

آپ کا رول ماڈل کون ہے؟ وہ آپ کی زندگی میں اہم کردار کیوں ادا کرتے ہیں؟

پرامپٹ 5

  5

آپ کے لیے خوش کن یادداشت کیا ہے؟  آپ کے لیے ایک اداس یاد کیا ہے؟  کیا ہر سیٹ ایک دوسرے سے مماثل یا مختلف ہے؟

Prompt 6

 

What do you think is more important, inner beauty or outer beauty?

Prompt 7

If you could tell your past self one advice, what would it be and why?

Prompt 8

 

What are some ways you motivate yourself to reach your goal ?

Prompt 9

 

Which animal do you think describes you and why?
 

Prompt 10

 

Who makes you feel safe and happy? Why?